アダルトチルドレンとHSP– category –

人生の折り返しを過ぎて、ようやく言葉にできる本音があります。それは、「親を好きになれない」という感情。 子どもの頃、父は厳しい人でした。厳しい、というよりも否定的だったと言ったほうが正確かもしれません。何かをすれば指摘され、褒められた記憶...

私はアダルトチルドレンを克服する途中で、自分がHSPであることを知りました。その気づきは、長年の生きづらさに答えをくれた瞬間でもありました。 子供時代の私 子どもの頃、私はふざけたりはしゃぐタイプではありませんでした。一人の時間が大好きで、空...

私はアダルトチルドレンを克服する途中にあり、そしてHSPでもある自分の気づきや心の変化を ブログに書いています。 今の私は、親からの承認をそれほど必要としていません。「認めてほしい」「わかってほしい」そんな気持ちに長い間縛られてきましたが、以...

私は小学校3、4年生の頃、父から厳しい叱責を受けることがありました。学校の成績、生活態度、来客への対応などに突然怒り出し、時には人前で厳しく注意されることもありました。手を挙げることは一度もありませんでしたが、現代の視点でいえば精神的な暴...

幼い頃から環境の変化にとても敏感で、長い間いつも心の中はざわざわしていました。他人の言葉や表情、些細な出来事に振り回され、自分の気持ちでさえも見えにくくなっていたのです。社会人になってからは、毎日やらなければならないことに追われ、自分の...