心地よく暮らす整え方– category –

自己肯定感を高める。よく耳にする言葉ですね。「自分を認める」とはどういうことなのでしょうか。 特に50代のHSPにとっては、「今さら変わるの？」と感じたり、これまで長く抱えてきた思い込みがあったりして、簡単なことではないかもしれません。 それで...

50代人生の折り返し地点に立った時、年々、生きずらさが増している感覚を覚えました。　 そして、これまで当たり前のように抱えてきたものを見つめ直した結果、これからの人生に 本当に必要なものは意外なほど少ないということに気が付きました。 手放した...

一人の時間がないとつらい、誰とも話したくないと感じることはありませんか？ 私は50代になってから、一人の時間が本当に必要だと実感するようになりました。 以前は「ただ疲れているだけ」と思っていましたが、それだけではないと感じます。 それは、回復...

クローゼットに服はあるのに、なぜか「着るものがない」と感じる毎日。　 何とかしたい。 そんな状態から抜け出すために、2年かけてクローゼットを総入れ替えしました。 今は、服も靴も鞄も最小限。すべて“一軍”だけです。 若い頃はトレンドも楽しみたいし...

50代になってから、「以前より疲れやすい」「スケジュールを詰め込むとパニックになる」 と感じるようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50代のHS...

若い頃から、食器が好きでした。 洋食器、和食器、土や釉薬に関心があり陶芸を習いに行くほど興味を持っていました。 お店で並んでいる器を見るだけで胸が高鳴る。「この器にどんな料理が合うかな」と想像する時間が何より幸せでした。 数年間で大きな食器...