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若い頃は気にならなかったことが、50代になってから急に負担に感じるようになった。 そんな経験はありませんか。 職場の人間関係もその一つです。 以前なら受け流せた同僚の言動。 少し苦手な人がいても仕事だからと割り切れていた関係。 それが年齢を重ね...

「最近疲れやすくなった気がする」 そう感じることはありませんか? 50代になると、体力や回復力の変化に加え、更年期やホルモンバランスの変化も重なり、心身にさまざまな影響が現れます。 もともと刺激に敏感なHSPは、周囲のストレスを受け取りやすいため...

最近、以前のように頑張れなくなったと感じることはありませんか? 朝起きても疲れが残っている。仕事が終わると何もする気が起きない。職場の人間関係に以前より強く疲れてしまう。 そんな自分に対して、「年齢のせいだろうか」「気持ちが弱くなったのだろ...