無理しない人との関わり方– category –

HSPはどうして考えすぎるのでしょうか？他人の感情を考えすぎた結果、物事が複雑になってしまうことがあります。人から、考えすぎだよ、シンプルに考えようと言われることがありますが、シンプルに考えることが必ずしも良い結果になるとも思えません。ただ...

感受性の強いHSPの人は、他者と深いレベルで関わりたいと感じることが多いように思います。表面的な会話だけでなく、感情や価値観を分かち合うような、情緒的なつながりを大切にしたいと願う傾向があります。 一方で、非HSPの人の中にも情緒的な交流ができ...

HSPの人は「気にしすぎ」なのではなく、周囲の空気や感情の変化を深く受け取ってしまう特性があります。 だからこそ、職場にいる「感情で場を支配する人」の影響を強く受けてしまいます。特に「境界線を越えて感情処理を押しつけてくる人」は案外どこの職...

こんなふうに感じたことはありませんか？ ・気が付くといつもいい人になっている ・頼まれると断れない・気づけばいつも自分が我慢している・「いい人だね」と言われるけれど、どこか苦しい HSPは共感力が高く、空気を敏感に察知できる特性があるがゆえ「...

人と一緒にいるとき、私は自然といつも空気を読もうとしています。 相手の表情、声のトーンやちょっとした沈黙が気になってしまいます。 でも空気を読もうとすればするほど、うまく会話ができないことが多いのです。 「今話していいのかな」「こんなこと言...

若い頃は、会社の付き合い、趣味の仲間との集まり、誘われればできるだけ参加していました。「ちゃんと付き合える人でいよう」「感じのいい人でいよう」若い頃は、人脈の広さが豊かさだと考えていたこともあり、本当は少し疲れているのに 笑顔で頑張ってど...

まず大前提として、特にHSP気質の人が境界線を引くことは、相当な勇気が必要になります。 ・罪悪感 ・ソワソワと落ち着かない ・対応が冷たかったのでは… これはHSPの共感センサーが働いている証拠。 HSPがやりがちな、相手の感情変化を関係悪化と結びつけ...